전체 글 (11) 썸네일형 리스트형 효과적으로 건강하게 살 빼는 법은 뭘까? (다이어트 식품x) 효과적으로 건강하게 살빼는 법 안녕하세요! 남선생의인생교실 남선생입니다. 남선생의인생교실 세번째 주제는 '효과적으로 건강하게 살빼는 법' 입니다. 여러분, 우리의 몸에는 근육이라는 것이 존재합니다. (놀랍죠?) 근육은 몸에있는 에너지를 사용해서 몸을 움직이게 만드는 모터와 같은 존재에요. 에너지는 쉽게 말하자면 살, 혹은 살로 가기전의 상태, 즉 음식물이 되겠네요. 우리가 근육이라는 모터를 많이 움직이면 움직일수록, 에너지는 그에 비례해서 소모가 됩니다. 자 그럼 여기서 만약에 우리를 움직이게 하는 모터가 비교적 크다면 어떨까요? 예를 들어서, 자동차 두대가 있습니다. 한대는 경차구요 한대는 스포츠카 입니다. 어떤 차가 연비가 좋을까요? 당연히 경차겠죠. 모터가 작기 때문에 힘이 부족하지만 적게 먹어도 .. 스트레스를 효과적으로 극복하는 방법이 뭘까? -스트레스를 효과적으로 극복하는 방법- 안녕하세요, 남선생의인생교실 남선생입니다. 오늘 다뤄볼 두번째 주제는 '스트레스를 효과적으로 극복하는 방법' 입니다. 스트레스.. 스트레스는 만병의 원인이라고 하죠. 뭐.. 틀린 말은 아닙니다. 실제로 스트레스로 인한 피해가 생각보다 많기 때문이죠. 근데 저는 여기서 문득 '스트레스가 도대체 뭘까?' 라는 궁금증이 생기더군요. 스트레스 라는것이 뭘까요? . . 도대체 뭐라고 설명할 수 있는것이 스트레스라고 불리는 걸까요? 음.. 제 생각엔, 사람들은 스트레스라는 단어의 정확한 정의를 잘 알지 못하고 있다고 저는 생각합니다. 대충 '이러이러한 상황에 쓰이는 단어' 정도로만 생각하고있죠. 사실 저도 잘 몰랐습니다. 그렇다면 스트레스는 우리가 살아가는데 있어서 정말 부정.. 우리가 영어회화를 못하는 이유. 그리고 회화실력을 늘릴 수 있는 유일한 방법. 안녕하세요 남선생의인생교실, 남선생입니다. 오늘은 저에게 굉장히 의미있는 날입니다. 왜냐면 굉장히 의미있는 날이기 때문이죠. 오늘 이야기 해볼 첫번째 주제는 효과적인 언어습득에대한 방법 입니다. 인간은 배움의 동물이라고 하죠. 그렇기 때문에 뭔가를 배운다는건, 인간이라면 필수이고 그만큼 중요한것이라고 생각합니다. 제가 생각하는 배움에는 두가지 종류가 있습니다. '답이 정해져있는 것을 배우는 것'과 '답이 정해져있지 않은 것을 배우는 것' 이죠. 음.. 답이 정해져있는 배움이란 쉽게 예를들어 지구는 둥글다 라던지, 5+5은 10 같은 것들이 있겠네요. 뭔가 더 많이 있겠죠? 하지만 중요한건 이게 아닙니다. 제가 이 글로써 이야기하고 싶은것은 '답이 정해져있지 않은 것들'입니다. 저는 위에 말한 것과 같은 .. 이전 1 2 다음
